====== Grünkohl Indisch ====== ===== Zutaten ===== für 4 Portionen (oder 2-3 Hungrige) * 1 kg Grünkohl, frisch * 3 EL Öl * 1/2 mittelscharfe Chilischote * 1/4 - 1/2 scharfe Chilischote * 1 EL Senfsamen, schwarz (geht auch ohne) * 1 TL Kreuzkümmel-Samen * 10 Curryblätter, frische (auch gut mit getrockneten) * 3 mittel-große Zwiebeln * 5 cm Ingwerwurzel * 1 TL Kurkuma * 1/2 TL Tamarinden-Konzentrat * 1 Bio-Orange * 150 ml Kokosmilch (wenn mehr Soße gewünscht bis zu 250 ml) * Salz ===== Zubereitung ===== - Einen großen Topf Wasser aufkochen. Grünkohl zupfen, klein schneiden und blanchieren. - Zwiebeln, Chilis und Ingwer klein schneiden. Orangenschale abhobeln (oder mit Sparschäler abziehen und dann sehr klein schneiden), dann die Orange auspressen. - Öl in einem Topf erhitzen, Chilis, Senfsamen, Kreuzkümmel und Curryblätter hineintun. Einige Male umrühren (ca. 1 Min.), die Zwiebeln hinzufügen und goldbraun braten. - Den klein gehackten Ingwer dazugeben. Nach etwa 1 Min. den Grünkohl und Kurkuma hinzufügen und bei mittlerer Hitze dünsten. - Immer wieder ein paar Esslöffel Wasser hinzugeben, damit nichts anbrennt (ca. 200 ml gesamt). - Nach ca. 15 Min. den Orangensaft, die Kokosmilch und das Tamarinden-Konzentrat hineingeben. - Die Hitze stark reduzieren und auf sehr kleiner Flamme weitere 10 Min. garen. Es sollte nicht mehr kochen, damit die Kokosmilch nicht gerinnt. - Zum Schluss mit Salz und Orangenschale abschmecken. Dazu gut: Reis oder Kartoffeln