800 g Süßkartoffeln (oder eine Mischung aus Süßkartoffeln und anderen Gemüse, z.B. Paprika, Broccoli, Blumenkohl oder Staudensellerie)
3 rote Zwiebeln
3 TL Koriandersamen
3 TL Kreuzkümmel, ganz
1 EL Fenchelsaat
2 TL Zimtpulver
2 EL Kokosöl oder Sesamöl
400 ml Kokosmilch
Salz
50 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen
optional - 150 g Joghurt
optional - 4 EL Minzblätter
Zubereitung
Reis nach Packungsanleitung kochen. Gut abtropfen lassen.
In der Zwischenzeit Chili entkernen. Chili, Ingwer und Knoblauch fein hacken.
Die Süßkartoffeln schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln halbieren und in 1 cm dicke Spalten schneiden.
Koriander mit Kreuzkümmel und Fenchelsaat fein mörsern. Zimtpulver dazugeben.
Kokosöl in einem Topf zerlassen. Ingwer-Knobi-Chilimischung und Zwiebeln darin 1/2 Minute braten. Gewürze zugeben und rösten, bis sie duften.
Süßkartoffeln, Kokosmilch und 300 ml Wasser zugeben. Aufkochen und zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen. Mit Salz würzen.
Erdnüsse hacken. Süßkartoffel-Curry mit Reis anrichten.
Joghurt, Erdnüsse und Minzblätter darauf verteilen.
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